Du trainierst Kraft. Ausdauer. Koordination.
Doch trainierst du auch deinen Fokus, deinen Umgang mit Druck und deine innere Stärke?
In diesem praxisnahen Workshop verbinden Diplom-Psychologin Tina Tanšek und Personal Trainer Lukas Schaal mentale Strategien mit funktionellem Intervalltraining.
✔️ Fokus unter Druck
✔️ Selbstregulation bei Belastung
✔️ Lösungsorientierung statt Aufgeben
✔️ Mut, Vertrauen & mentale Stärke
Erlebe, wie du den Umgang mit Herausforderungen nicht nur im Kopf verstehst – sondern aktiv trainierst.
Maximal 18 Teilnehmer.
Preis:
Für Mitglieder kostenlos.
Externe Teilnehmer bezahlen eine Tageskarte in Höhe von 30 Euro.
Bitte in Sportkleidung teilnehmen.
Anmeldung über:
empfang.paulinenbruecke@elements.com
