Coaching

Emotionales Essen – Zurück zur Natürlichkeit

Wir alle wissen, um was es bei einem gesunden Essverhalten geht. Nur allzuoft scheitert es an der Umsetzung im Alltag. Der Grund für dieses Defizit liegt alleine in uns selbst verborgen:

1. Unbewusste Muster der Selbstsabotage
2. Unterdrückte Emotionen, Gedanken  und Lebenswünsche
Unser Essverhalten ist nur allzuoft ein Spiegel unserer Seele: Wenn wir anfangen, unser authentisches Ich und unsere Herzenswünsche zu leben, dann wird Essen wieder zu dem, was es ist: Ein Ausdruck von  Selbstfürsorge und Selbstliebe statt Selbstsabotage und Selbstabwehr.

Genau um diese Themen ging es in meinem Coachingseminar für das Vaisana Ärztehaus in Vaihingen.